Anthropic 为其人工智能聊天机器人 Claude 推出了一项名为 Reflect 仪表板的新功能，旨在帮助用户评估与机器人的交互时间。该仪表板结合了 Spotify Wrapped 和 Apple 的 Screen Time 的元素，使用户能够生成有关其使用情况的个性化报告。目前可通过 Claude Web 客户端和桌面应用程序访问它。
Reflect 仪表板在顶部提供了最近对话的摘要，默认情况下汇总了上个月的使用数据。用户还可以查看过去三、六个月或十二个月的互动。仪表板显示选定时间范围内最活跃的一天、高峰时段和总聊天数等指标，以及数据的可视化表示。未来的更新将添加一项功能来跟踪与克劳德聊天的总时间。
用户可以通过仪表板的“时间和焦点”选项卡设置休息提醒和时间限制。这些设置可以独立定制，允许用户在活动期间取消提醒。还提供了经常讨论的主题的细分，显示了各个主题的百分比。
此外，仪表板还包括人工智能“流畅性”建议，旨在根据用户的使用模式增强用户交互。 Anthropic 福利政策主管 Ryn Linthicum 表示，这些建议旨在简化用户查询，同时又不鼓励过度使用 Claude。例如，如果用户经常重新建立类似问题的上下文，仪表板可能会建议利用克劳德的项目功能将提示分组在一起。
Reflect 是根据用户对人工智能产品表达乐观和焦虑的反馈而开发的。 Linthicum 强调了创建一个工具的重要性，该工具可以帮助用户有效地实现他们的目标，同时考虑如何平衡与 Claude 相处的时间。 Anthropic 目前正在测试 Reflect 仪表板，免费和 Pro/Max 订阅者都可以使用该仪表板。
当前跟踪指标的缺乏源于内部实践，该实践优先考虑用户效率而不是最大化使用时间。 Anthropic 计划推出用于跟踪未来更新所用时间的功能，使仪表板更加全面。还有意向移动用户扩展仪表板的可用性。
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